按照市委统战部、市人社局《关于开展评选上海市统一战线(工作)先进集体和先进个人活动的通知》(沪人社奖〔201817号)文件要求, 开展上海市统一战线(工作)先进集体和先进个人评选活动。评选条件如下:

评选表彰应体现时代性、先进性、代表性,事迹要真实突出、社会公认、群众认可,体现统战工作特点优势,符合统战事业发展要求,有较高的社会影响力,具有典型示范作用。同时,还须具备以下条件:

(一)先进集体评选条件

1.深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,牢固树立“四个意识”,不断强化“四个自信”,在全市统战系统起到示范和表率作用。

2.领导班子团结协作、勤政廉洁、民主务实、开拓创新、管理规范、纪律严明,有较强的凝聚力;干部队伍业务精通、素质优良、爱岗敬业、作风扎实,有较强的战斗力。

3.严格执行中国共产党的统一战线方针政策,全面贯彻落实中央和市委关于统战工作的部署要求,坚持围绕中心、服务大局,为国家和上海发展作出贡献。

1)主动服务改革发展大局,围绕上海建设“五个中心”、打造“四大品牌”等积极献智出力;围绕统一战线各领域重点、难点、热点问题,加强理论研究和实践探索,在推动统一战线理论和实践创新方面取得突出成绩。

2)自觉坚持中国共产党领导的多党合作和政治协商制度,着力提升多党合作制度效能,积极履行参政议政、民主监督等职能,为多党合作事业作出较大贡献。

3)坚持把巩固共同思想政治基础放在重要位置,着力加强思想引领工作,在凝聚人心、增进共识,引导所联系成员不断增强“四个自信”方面有思路、有举措、有成效。

4)高度重视党外代表人士队伍建设,在发现、培养、使用、管理党外代表人士方面,出实招、出经验、出人物,在全市统战系统有示范带动作用。

5)充分发挥桥梁纽带作用,用心服务所联系的统战成员,在维护权益、排忧解难等方面积极作为,在引导鼓励统战成员发挥作用、岗位建功、奉献社会等方面成绩显著。

(二)先进个人评选条件

1.政治素质过硬。拥护中国共产党的领导和中国特色社会主义制度,自觉维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致,坚持贯彻执行党的基本理论、基本路线、基本方略。

2.认真履职尽责。立足本职,刻苦钻研,勇于创新,所取得的成绩和成果处于同行业领先水平或达到国际先进水平,为上海勇当新时代改革开放排头兵、创新发展先行者作出重要成绩。

3.积极议政建言。深刻理解新型政党制度内涵,积极履行参政议政、民主监督等职能,建言献策成果突出,为多党合作事业发展作出积极贡献。

4.遵守宪法法律。具有较强的法律观念和法治意识,自觉遵守宪法和法律法规。中共党员还须严格遵守党的章程和其他党内法规,作风优良,清正廉洁。

5.道德品质高尚。带头树立和践行社会主义核心价值观,弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,具有良好的社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德。

6.综合素质过硬。具有强烈的责任意识和担当精神,积极主动地发现问题、研究问题、解决问题,在推动统一战线理论研究、实践创新方面表现优秀,在团结引导、服务凝聚统战成员方面事迹突出。

经金山区委统战部部务会讨论研究,拟推荐续建(上海市金山区佛教协会会长、万寿寺方丈)为上海市统一战线(工作)先进个人现予以公示。

公示时间为:2018917-921日。如对公示对象有情况反映,可在公示期间通过来电、来信、来访等途径向金山区委统战部办公室反映,联系电话57960925;联系地址:金山区卫零路809号(邮编200540);电子邮箱:zgjsqwtzb@163.com

 

中共金山区委统战部

2018917

 

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定期给自己单一饮食及方案

发布者:  来源:   时间:2011-12-30

 

定期单一饮食是指从一天到几周不等地短时间里,只吃生的新鲜水果或蔬菜,或只饮果汁及蔬菜汁.这个方法简单易行,且很容易取得立竿见影的效果.

  定期单一饮食的基本原理很简单.我们都知道,淋巴系统是人体的清洁机器,收集体内废物,分解并排除毒素。而定期单一饮食就是减少人体在消化食物上所耗费的能量,把能量节省下来用于淋巴系统排除垃圾及毒素并恢复淋巴系统的活力,或用来使其它器官能更好地工作.这种方法还可以使人体从食物中最大限度地获取营养和能量.因为生食是最纯粹,最自然的食物状态,任何形式的烹调多多少少都会减少或改变一些营养物质.最重要的是,由于食物少,减少了事物的淤积,胃肠得到休息,恢复,排泄能力增强,利于废物.毒素的排出.

  具体的方案举例: 

  惟一能找到最适合自己的单一饮食方式的途径,就是亲身体验单一饮食的好处.下面三种单一饮食的方式,你可以完全遵照这三种方式,也可以按照自己的喜好加以修改.但唯一不容改变的规则是:不吃熟的食物.

  1.喝一天果蔬汁

  在一天中,断断续续地喝果蔬汁.有人认为,上午喝水果汁,下午喝蔬菜汁,晚上再喝水果汁比较好.其实只要你愿意,你可以只喝水果汁,也可以只喝蔬菜汁,或者两者交*进行,反反复复从早到晚,只要是喝果蔬汁,怎么喝都可以.

  2.连续三天喝果蔬汁,吃水果.冰果露

  在这种方式中,除了每天喝新鲜的果蔬汁以外,还可以吃水果.冰果露.葡萄干等果干,只要这些果干是自然晒干且不含二氧化碳的即可.果干是非常浓缩的食物,应该少吃.

  制作冰果露很容易,把新鲜的苹果汁或橙汁放在搅拌器里,加入冰冻的香蕉或者其他你喜欢的水果,转眼间,一道美味的冰果露就做好了.

  3.连续一周吃生食

  在一个星期之内只吃生的食物--水果.蔬菜.果蔬汁和色拉.白天尽情吃水果蔬菜,饮果蔬汁,晚上做一份色拉,加入柠檬汁和自己喜欢的调味品,但是其中含有的化学制剂越少越好.在吃完色拉后的3个小时之内,不要吃水果.喝果汁.

(责任编辑:续建)

 

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