按照市委统战部、市人社局《关于开展评选上海市统一战线(工作)先进集体和先进个人活动的通知》(沪人社奖〔201817号)文件要求, 开展上海市统一战线(工作)先进集体和先进个人评选活动。评选条件如下:

评选表彰应体现时代性、先进性、代表性,事迹要真实突出、社会公认、群众认可,体现统战工作特点优势,符合统战事业发展要求,有较高的社会影响力,具有典型示范作用。同时,还须具备以下条件:

(一)先进集体评选条件

1.深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,牢固树立“四个意识”,不断强化“四个自信”,在全市统战系统起到示范和表率作用。

2.领导班子团结协作、勤政廉洁、民主务实、开拓创新、管理规范、纪律严明,有较强的凝聚力;干部队伍业务精通、素质优良、爱岗敬业、作风扎实,有较强的战斗力。

3.严格执行中国共产党的统一战线方针政策,全面贯彻落实中央和市委关于统战工作的部署要求,坚持围绕中心、服务大局,为国家和上海发展作出贡献。

1)主动服务改革发展大局,围绕上海建设“五个中心”、打造“四大品牌”等积极献智出力;围绕统一战线各领域重点、难点、热点问题,加强理论研究和实践探索,在推动统一战线理论和实践创新方面取得突出成绩。

2)自觉坚持中国共产党领导的多党合作和政治协商制度,着力提升多党合作制度效能,积极履行参政议政、民主监督等职能,为多党合作事业作出较大贡献。

3)坚持把巩固共同思想政治基础放在重要位置,着力加强思想引领工作,在凝聚人心、增进共识,引导所联系成员不断增强“四个自信”方面有思路、有举措、有成效。

4)高度重视党外代表人士队伍建设,在发现、培养、使用、管理党外代表人士方面,出实招、出经验、出人物,在全市统战系统有示范带动作用。

5)充分发挥桥梁纽带作用,用心服务所联系的统战成员,在维护权益、排忧解难等方面积极作为,在引导鼓励统战成员发挥作用、岗位建功、奉献社会等方面成绩显著。

(二)先进个人评选条件

1.政治素质过硬。拥护中国共产党的领导和中国特色社会主义制度,自觉维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致,坚持贯彻执行党的基本理论、基本路线、基本方略。

2.认真履职尽责。立足本职,刻苦钻研,勇于创新,所取得的成绩和成果处于同行业领先水平或达到国际先进水平,为上海勇当新时代改革开放排头兵、创新发展先行者作出重要成绩。

3.积极议政建言。深刻理解新型政党制度内涵,积极履行参政议政、民主监督等职能,建言献策成果突出,为多党合作事业发展作出积极贡献。

4.遵守宪法法律。具有较强的法律观念和法治意识,自觉遵守宪法和法律法规。中共党员还须严格遵守党的章程和其他党内法规,作风优良,清正廉洁。

5.道德品质高尚。带头树立和践行社会主义核心价值观,弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,具有良好的社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德。

6.综合素质过硬。具有强烈的责任意识和担当精神,积极主动地发现问题、研究问题、解决问题,在推动统一战线理论研究、实践创新方面表现优秀,在团结引导、服务凝聚统战成员方面事迹突出。

经金山区委统战部部务会讨论研究,拟推荐续建(上海市金山区佛教协会会长、万寿寺方丈)为上海市统一战线(工作)先进个人现予以公示。

公示时间为:2018917-921日。如对公示对象有情况反映,可在公示期间通过来电、来信、来访等途径向金山区委统战部办公室反映,联系电话57960925;联系地址:金山区卫零路809号(邮编200540);电子邮箱:zgjsqwtzb@163.com

 

中共金山区委统战部

2018917

 

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湿邪妨碍脾运化 酸菜小豆汤促食欲

发布者:admin  来源:万寿禅寺   时间:2016-06-28

 

 

 

    食材:酸菜250克,赤小豆200克,干辣椒3个,蒜苗、葱少许。

 

    做法:

 

    1、将赤小豆提前一天用凉水浸泡好,连豆带水倒入锅中,开大火煮约10分钟左右,水煮干后加水至锅三分之二处,转小火煮20-30分钟,直至赤小豆完全煮软为止,煮时注意时刻搅拌,以免豆子糊锅;

 

    2、将酸菜洗净,切去菜头后切成2厘米左右小段备用;干辣椒切段,蒜苗切段、葱切葱花后备用;

 

    3、取炒锅下油,可多放一些油,油热后下入干辣椒段与酸菜翻炒1分钟,将煮好的小豆汤倒入与酸菜充分混合;

 

    4、汤煮开后下入蒜苗,加入少量食盐后再煮约半分钟,关火撒入葱花,即可食用。

 

    烹饪提醒:

 

    1、酸菜本身经过食盐腌渍,在最后调味时,最好先尝试汤的味道再决定是否要增加食盐,以免食盐摄入过量;

 

    2、如果家中有老人或血脂偏高的人群,在煸炒酸菜时应当少放食用油,素的酸菜小豆汤也别有滋味。

 

    3、该汤不仅可以用赤小豆,也可以用红豆来制作,可以用来制作家常汤品,也可以作为火锅锅底食用。

 

    健康提示:

 

    1、回南天适当多吃赤小豆,祛湿健脾

 

    赤小豆,又名赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆等,外形与红豆相似而稍微细长。赤小豆主要用于中药材,常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓等功效。赤小豆可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料,美味可口。

 

    赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓,其利尿作用对心脏病和肾病、水肿患者均有益,中医常以赤小豆入方去体内水湿,以去除湿邪,尤其在春季“助阳”“升阳”的季节里,更要去除人体体内阴湿,以助阳气良好生发。但需要注意的是,尿多的人及阴虚而无湿热者忌食赤小豆,这并不代表完全不能吃,而是不建议常吃。

 

    2、赤小豆可多与谷物搭配食用

 

    赤小豆在营养学上定义为淀粉类豆子,与绿豆、红豆等为同类,是一种脂肪含量少但淀粉含量多的主食类豆子,而并不属于大豆类。有句老话叫“谷里加豆,营养赛肉”,这也说明谷类和豆类搭配食用可以获得营养的最大化。这是因为植物蛋白质中的必须氨基酸与人体需要差异较大,将其良好组合则可以取长补短。谷类中的赖氨酸较少,而豆类中较多;谷类中的蛋氨酸较多,豆类中较少。单吃哪一种,它们的蛋白质都不能很好地吸收,但是一搭配就发生了“互补作用”,大大提高了蛋白质的吸收利用率。因此,适合吃赤小豆的人群可常用赤小豆做八宝粥、红豆饭或者用赤小豆来做全麦面包也是不错的选择,用来做早餐就更加适合了!

 

    3、赤小豆和红豆属于不同的食物

 

    赤小豆是豆科植物赤豆的种子,但是有一个别名是红豆,是蔬食红豆,与爱情和相思的红豆无关。红豆是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。所以人们经常误会它们是同一种东西。从外观上来区别,赤小豆呈细长形,颗粒比红豆小,红豆呈圆柱状,表面为暗棕红色。在熬煮时,赤小豆比较难煮不烂,一般适合煮汤;而红豆久煮会粘稠,一般适合熬粥;在疗效上,赤小豆除湿的功效较强供药用调理,而红豆主要供食用。《本草纲目》认为,赤小豆以紧小而赤黯色者入药,其稍大而鲜红淡色者,并不治病。因此,在选择赤小豆时也要有所取舍。

 

(责任编辑:续建)

 

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